Экспресс курс подготовки к родам
В его ходе мы подробно разберём и потренируем дыхание на схватках - 3 техники,
которые дадут вам возможность справиться с болью в родах, помочь себе и ребёнку. Вы узнаете, что
такое позы и массаж в родах, а главное, проиграете все возможные варианты поведения в родах с
преподавателем. Благодаря этому практическому курсу для будущих мам, женщина в родах понимает,
как себя вести, что с ней происходит, не мечется, не совершает ошибок, грамотно действует на
схватках и потугах.
На этом краткосрочном курсе вы потренируете основные приёмы ухода за
ребёнком и грудного вскармливания.
Экспресс-курс - это быстрая, но эффективная
подготовка к родам и рождению малыша.
Занятие длится 3 часа.
Данный курс можно
посещать с мужем. Такая возможность позволит мужчине быстрее и точнее понять родовой процесс,
его ход, фазы. А когда он будет точно знать то, что происходит с его женой в родах, он легче
будет принимать решения, направленные на облегчение состояния женщины в эти часы и минуты.
Краткий план экспресс-занятия для будущих мам и пап:
- Коротко о периодах родов
- Дыхание на схватках
- Позы в родах
- Массаж обезболивающий и расслабляющий
- Техники расслабления
- Помощь партнёра
- Дыхание и поведение на потугах
- Уход за ребёнком
- Позы для кормления и правильное прикладывание ребёнка к груди
- Секреты грудного вскармливания
Программа подготовки к родам экспресс-курс состоит из 3 занятий, каждое занятие длится 3 часа:
- 1 час — дыхательные практики;
- 2-ой, 3-ий часы - лекции и тренинги.
Занятие 1.
Дыхательные практики, лекция по теме: Предвестники родов. Первый период родов. Психология и физиология. Что взять с собой в роддом. Способы проживания схваток. Массаж и самомассаж, релаксация, позиции, движение. особенности 2-го периода родов. Работа в потужном периоде(дыхание, развитие усилий)
Занятие 2.
Дыхательные практики, лекция по теме: Третий период родов, особенности протекания. Выбор роддома и врача. Современные способы обезболевания в родах. Экстренные ситуации в родовспоможении. Контрацепция после родов.
Занятие 3.
Дыхательные практики, лекция по теме: Физиологические особенности новорожденного. Особенности ухода за ребенком первого года жизни (купание, пеленание, массаж) Грудное вскармливание. Питание кормящей мамы.