В его ходе мы подробно разберём и потренируем дыхание на схватках - 3 техники, которые дадут вам возможность справиться с болью в родах, помочь себе и ребёнку. Вы узнаете, что такое позы и массаж в родах, а главное, проиграете все возможные варианты поведения в родах с преподавателем. Благодаря этому практическому курсу для будущих мам, женщина в родах понимает, как себя вести, что с ней происходит, не мечется, не совершает ошибок, грамотно действует на схватках и потугах.
На этом краткосрочном курсе вы потренируете основные приёмы ухода за ребёнком и грудного вскармливания.

Экспресс-курс - это быстрая, но эффективная подготовка к родам и рождению малыша.

Занятие длится 3 часа.

Данный курс можно посещать с мужем. Такая возможность позволит мужчине быстрее и точнее понять родовой процесс, его ход, фазы. А когда он будет точно знать то, что происходит с его женой в родах, он легче будет принимать решения, направленные на облегчение состояния женщины в эти часы и минуты.

Краткий план экспресс-занятия для будущих мам и пап:

• Коротко о периодах родов
• Дыхание на схватках
• Позы в родах
• Массаж обезболивающий и расслабляющий
• Техники расслабления
• Помощь партнёра
• Дыхание и поведение на потугах
• Уход за ребёнком
• Позы для кормления и правильное прикладывание ребёнка к груди
• Секреты грудного вскармливания

Программа подготовки к родам экспресс-курс состоит из 3 занятий, каждое занятие длится 3 часа:

• 1 час — дыхательные практики;
• 2-ой, 3-ий часы - лекции и тренинги.

Занятие 1.

Дыхательные практики, лекция по теме: Предвестники родов. Первый период родов. Психология и физиология. Что взять с собой в роддом. Способы проживания схваток. Массаж и самомассаж, релаксация, позиции, движение. особенности 2-го периода родов. Работа в потужном периоде(дыхание, развитие усилий)

Занятие 2.

Дыхательные практики, лекция по теме: Третий период родов, особенности протекания. Выбор роддома и врача. Современные способы обезболевания в родах. Экстренные ситуации в родовспоможении. Контрацепция после родов.

Занятие 3.

Дыхательные практики, лекция по теме: Физиологические особенности новорожденного. Особенности ухода за ребенком первого года жизни (купание, пеленание, массаж) Грудное вскармливание. Питание кормящей мамы.

Наши курсы для беременных